重庆仁品耳鼻喉医院-声带小结在饮食上应该注意
重庆仁品耳鼻喉医院 发布时间:2020-05-27 14:46
声带小结其实可以说算是一种职业病,从职业上来说,这些职业基本上都是与声音工作有关,诸如教师啊,歌手,戏曲演唱者,相声演员以及一些需要经常用到嗓子的行业从业者,基本上,声带小结可以算是一种职业病了。
声带小结在饮食上应该注意什么?
1、长期患有声带小结的朋友,它的反复发作一直是最大的困扰。大部分人都抱怨声带小结反复发作,声带小结发病原因主要是发音不当,但在生活中不良的饮食习惯也会导致声带小结的复发。
2、饮食上要注意戒烟、酒、辣、咖啡、浓茶,忌食一切有刺激性的食物,少食瓜子、花生等炒货,因为它们具有热性可以伤阴,同时在吃的过程中丢失大量唾液,进一步损伤阴律,使咽喉缺乏滋润渭养。
3、要预防声带小结的发生,对于演唱及讲话过多的职业人员,要避免长时间连续高声演唱或大声讲话,尤其在感冒及女性朋友的月经期,应注意防止发声疲劳。
4、冬天不喝太烫的开水,夏天不吃太凉的冷饮,剧烈运动后不马上喝冷水。还有不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类和油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤,导致声带小结更严重。所以一定要注意忌口。
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