如何缓解耳鸣？

　　耳朵对于我们来说是人体最重要的五官之一，耳鸣，会让耳朵的正常功能减弱或退化，导致无法听到他人或倾听他人的声音。引发耳鸣的原因有很多，长期不治危害大，还容易导致其他并发症的发生，当耳鸣出现该如何缓解呢？
 

 

　　缓解耳鸣症状的方法

 

　　1、闭目养神方法

 

　　安静下来，闭上嘴，用两根手指捏住鼻孔，让你的耳朵震耳欲聋，直到你的耳朵感受到声音。每天做几次。

 

　　2、搓掌方法

 

　　屏住呼吸，握住手掌50次。握在手掌中时，请按下双面耳门。这样做6次，长做2-3个月。治疗时，要保持心情安静。

 

　　3、声音掩蔽方法

 

　　打开收音机，将音量调节到略高于自己耳鸣的音调，每次听10到15分钟，每天听5到8次，连续几天。

 

　　4、生命预防和保健法

 

　　耳鸣的发展可能受到各种生活因素的影响，例如科学家发现耳鸣和耳聋与进食有关。因此，为了避免耳鸣的发生，在日常生活中要学会安排合理科学的饮食，注重心理和生活的调适，对于预防和治疗耳鸣具有重要意义。
 

 

　　由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可拨打我院热线：023-63657999在线咨询会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。