重庆仁品耳鼻喉专科医院-打鼾患者应该如何预防

　　打鼾我们都知道大多数是成年人且多为肥胖的人，但是有言论说小孩打鼾可能会变丑甚至说变傻，看来无疑是真的了。且打鼾如果不重视的话，还有可能会影响孩子的全身发育。

 

　　打鼾患者应该如何预防糖尿病？

 

　　1.饮食应清淡，可吃鱼、虾、蟹等优质蛋白质，尽量少吃高糖、高油、高能量的食物，尤其是晚餐，以免影响睡眠；

 

　　2.减肥和改善通风；睡觉前最好锻炼半小时，最好散步。
 

 

　　3.有打鼾和糖尿病等家族史的肥胖者可以在医生的指导下服用一些减肥药物来控制体重。

 

　　4.戒烟戒酒，吸烟者气道粘膜易受刺激，痉挛易打鼾。

 

　　5.睡觉时可以戴一个小呼吸机，睡眠呼吸一旦暂停，它就会启动，把空气压进气道，那么人就不会打鼾，也可以在一定程度上防止或减少打鼾。
 

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院，是一家专门以耳鼻喉领域发展为己任的专科医院，医院不断引进国内外优秀医学人才，引进国内外最新的医疗设备，一直走在全国耳鼻喉研究、治疗领域的最前沿。现在为了回馈社会，重庆仁品推出网上预约免挂号费的优惠，预约咨询电话：023-63657999。