耳鼻喉哪个医院好_声带息肉该怎么预防？

　　声带息肉有哪些危害？声带息肉疾病相对于来说比较隐蔽，所以发现比较困难，也容易与其它病症相混淆，给病情的诊断治疗带来了一定的困难，但是它的危害性是不容忽视的，稍不留神就可能导致很严重的疾病，所以必须要引起重视来。

 

　　声带息肉该怎么预防？

 

　　1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

 

　　2、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。
 

 

　　3、声带息肉，声带小结手术后好要禁声1-2周以上。

 

　　4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

 

　　5、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

 

　　6、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，好二小时前不要进食。
 

 

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