重庆耳鼻喉医院哪家好_过敏性鼻炎该怎么预防？

　　简略来说过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎，是一种由环境要素和基因相互效果而诱发的一种疾病。患者往往体现鼻痒、“机关枪式”打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻阻塞等症状。那么，过敏性鼻炎咱们应该怎样防备呢？

　　避免接触过敏原

　　咱们知道过敏性鼻炎产生有必要满足3个条件：首要要有特异性抗原，即引起机体免疫反响的物质，也便是咱们常说的过敏原；其次是特应性个体，也便是咱们所谓的过敏体质；最后便是过敏体质的个体接触到过敏原。所以，关于那些有过敏性鼻炎的患者，最简略、最好的方法便是远离过敏原。

　　关于季节性过敏性鼻炎患者，在过敏季节尽量削减外出，出门时佩戴口罩，假如条件允许能够去其他没有过敏原的城市或区域。而关于许多终年过敏性鼻炎患者，其生活中有一个看不到却无处不在的过敏原，那便是尘螨。所以，终年过敏性鼻炎的患者日常要坚持环境卫生，削减环境中尘螨浓度。

　　鼻腔冲刷

　　临床上的“盐水洗鼻”，是要用0.9%的生理盐水或专门冲刷盐配的盐水，并且需借助鼻腔冲刷器，一是对操作有要求，二是只针对特定类型的鼻炎起到缓解效果，如过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、萎缩性鼻炎等，假如处理不好或许起到反效果。

　　缓解或防备鼻炎发生，与其用盐水洗鼻，不如每天迟早用冷水搓鼻梁，能够润泽鼻黏膜，还可改进鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔的耐寒能力。

　　但要提醒的是，这种方法有必要长期坚持才有效，并且并不是适用于所有人，如患有心脑血管病、高血压、糖尿病的老年人就不适宜。

　　适度训练身体

　　留意保温暖增减衣服，防备着凉；室外与室内运动结合，冬天应多进行室内运动，一起控制运动强度；跑步训练须在气候好、温度较高时段进行，避免鼻腔受冷空气的激烈影响；避免在有花粉等过敏源的地址运动。

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