重庆耳鼻喉哪家好-鼻炎的预防方法有哪些?

　　临床数据显示，大部分的人都会有或轻或重的鼻炎，然而鼻炎也分很多种类，最常见的就是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎算是比较难治愈的一种，十分容易复发，治愈时间较长。

 

　　鼻炎的预防方法有哪些?

 

　　1、少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品好不食。

 

　　2、积锻炼身体，简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
 

 

　　3、病中注意休息，多饮水，增加营养。

 

　　4、有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。

 

　　5、起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。

 

　　6、保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。

 

　　7、预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
 

 

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