儿童在冬季应该如何预防过敏性鼻炎?

　　强冷空气袭击，一夜之间进入冬季，此时不小心保暖，儿童就容易因为感冒患上过敏性鼻炎。在冬季，过敏性鼻炎常见的诱因是冷空气，天气突然变化，感冒等，导致气道阻塞和气流受限，喘息，气短，胸闷，咳嗽等，特别是在夜间或清晨。

 

　　预防过敏性鼻炎

 

　　1、远离过敏原

 

　　如果宝宝本身就有过敏性鼻炎，那么妈妈和爸爸必须在秋冬季节让宝宝远离接触过敏原，如毛皮，地毯，羽绒制品，宠物等。在秋冬季节，为了让宝宝的鼻子舒适，妈妈和爸爸应该经常使用吸尘器清洁环境。在白天，常常打开窗户，保持空气清新，去除尘螨，关闭窗户，虽然它可以抵御寒冷，但为了健康。这样做并没有什么大好处！
 

 

　　2、开水或果汁

 

　　爸爸妈妈不要小看开水和果汁看似简单的两种食物。多喝水或果汁实际上可以帮助孩子软化鼻腔，使鼻腔内的坚硬分泌物自然软化，大大降低分泌物堵塞鼻腔的可能性，鼻炎发作次数也会减少，那么宝宝不舒服的感觉也会减少。

 

　　如果孩子的鼻腔的分泌物多，那么爸爸妈妈可以利用热水的蒸汽来熏蒸宝宝的鼻子，一般这样能有助于打开鼻子，让鼻子通畅不堵。

 

　　3、运动

 

　　带宝宝出去经常做一些运动，多锻炼身体，可以增强宝宝的体质，还可以帮助宝宝预防急性呼吸道感染！当然，带宝宝去运动，要选择一个空的绿色的地方，不要去人们不密集的空气不顺畅的地方！
 

 

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