小孩预防过敏性鼻炎的有效方法

　　每当春季的时候特别容易诱发我们患上过敏性鼻炎这种疾病中，当在患上过敏性鼻炎的时候，也会给我们的患者带来很大的烦恼，患有过敏性鼻炎患者也一定在注意及时的治疗，并且在平时的生活中做好这种疾病的预防措施，那么孩子在生活中如何预防过敏性鼻炎这种疾病的发生呢?

 

　　小孩预防过敏性鼻炎的有效方法：

 

　　1、寻找并避免接触变应原

 

　　寻找孩子的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。
 

 

　　2、少吃寒凉食物

 

　　中医认为鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当尽量避免让孩子吃冰品、寒凉生冷的食物。

 

　　3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果

 

　　农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

 

　　4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物

 

　　如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

 

　　5、避免食用有添加物的加工食品

 

　　有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

 

　　6、补充维生素

 

　　越全面的微量营养元素支持，越能够给孩子提供完善的防御免疫力。因此可以给孩子补充复合维生素矿物质，家长要选择国际化、品质可靠品牌，像众多医生推存的善存小佳维复合维素，含有儿童一天所需的18种维生素矿物质，是目前配方最全面的儿童维生素，可以帮助孩子全面补充维生素和矿物质等营养元素。

 

　　7、穴位按摩

 

　　用中指指腹搓热后摩擦孩子鼻两侧，由攅竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。

 

　　上述内容介绍了过敏性鼻炎的常见预防方法，过敏性鼻炎的危害大，大家要根据上述内容注意预防，保持良好的生活习惯，发现过敏性鼻炎症状尽早到医院检查治疗，避免因治疗不及时导致病情加重，早治疗早康复。

 

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