重庆耳鼻喉科好的医院-鼻炎该怎么预防呢？

　　一到换季时节鼻炎的复发率大大增加。鼻痒、鼻涕、喷嚏不断。过敏性鼻炎的首发症状是鼻痒，阵发性地打喷嚏，每次多于三个或数十个，并有大量清水样涕。持续时间较久且发作常有一定的规律性。

 

　　鼻炎该怎么预防呢？

 

　　1.矫正鼻腔的畸形.矫正一切鼻腔的畸形是有效预防鼻炎的方法.比如根治病灶,治疗扁桃体炎等疾病.

 

　　2.避免接触有害气体.预防鼻炎也需要注意生活环境,避免接触一些灰尘以及化学物体,否则进一步加剧其症状.避免感冒.外出时,如遇天气寒冷应及时戴上口罩,,增添衣物,做好保暖工作,以免发生感冒.这样做也能够积极的起到预防效果的.

 

　　3.增强体质.预防鼻炎同样需要注意身体素质,可以通过加大体育锻炼,促进人体血液循环,提高个人抵抗力,从而达到减少鼻炎的发生.
 

 

　　4.不要经常性用手挖鼻。他会直接损伤鼻粘膜造成鼻出血，如不慎戳伤，应立即止血。

 

　　5.养成良好的生活作息.平时一定要注重生活规律,做到早睡早起避免过度劳累,熬夜等情况,保持愉悦的心情,以提高个人身心素质.

 

　　6.忌生冷食物.患有鼻炎的人是应该要忌吃生冷食品,否则会损伤肺脾,加重鼻炎症状。

 

　　7.忌烟.抽烟会使人增加患过敏性鼻炎的机会,由于刺激性的气体吸入后,会直接导致患者出现打喷嚏,流涕等症状.因此，不要碰烟酒。还有，千万不要吃一些辛辣食物，对于病情的恢复是极其不利的。

 

　　8.忌吃海鲜类产品.平时,要尽量少吃鱼,虾,蟹等食物,会导致病情恶化.及时加工类食品.特别是一些含有色素的食品,切记不可使用.其他.同时避免食用一些含有特殊食物添加剂的食品,这也是很重要的.

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院是医保定点单位，价格经过物价局核准，亲民、透明。为了惠及广大患者，重庆仁品特专门安排在线值班医生，为大家在线免费答疑解惑，排忧解难，热线电话：023-63657999。现在预约，免收挂号费。