打呼噜，怕声音响，更怕没声响！！！
重庆仁品耳鼻喉医院 发布时间:2021-07-08 13:55
打呼噜为什么要治疗？
是因为打呼声音太响影响了别人？
治疗的目的就是为了降低鼾声吗？
越来越多的人意识到，
打呼噜是病，得治。
但是，并不是每个人都知道，
为什么要治？？
很多人觉得打呼噜要治，
是因为声音太响，
影响了别人的睡眠。
其实，打呼噜真正伤害的是你自己。
打呼噜声音响才是打得厉害吗？
打着打着突然没声响了，
停顿了十几秒又鼾声大作。
我们把这个过程叫做“憋气”。
“憋气”其实就是“呼吸暂停”，
这时人体处于“缺氧”的状态。
停顿的时间过长，可能还会被“憋醒”。
打呼声音响产生的是“噪音”，
但是经常“憋气”产生的就是“病因”了。
会成为哪些疾病的病因？
“打呼噜伴有憋气”是高血压、冠心病、脑卒中、心律失常、心力衰竭等心脑血管疾病的危险因素，不仅可导致或加重这些疾病，甚至可发生夜间猝死。
所以，打呼噜，怕声音响，更怕没声响。我们把这种打呼噜伴有憋气的现象叫做“睡眠呼吸暂停综合征”。
睡眠呼吸暂停综合征
“呼吸暂停”使得睡眠变浅且支离破碎，患者不能享有优质睡眠，白天会感觉疲劳、困倦、没精神、晨起头痛，记忆力、注意力、判断力和警觉力下降。还可出现抑郁、焦虑、易激怒、口干、性欲减退和高血压等。
长期打鼾，应警惕猝死
猝死是打鼾最严重的危害之一，近几年来，国内外睡眠医生的研究都已经证实：脑出血、肥胖、心肌梗死等疾病均与打鼾有关，因此，现在很多医疗机构都开始关注这一边缘性临床学科的研究与进展。
不少患者也通过各种渠道的科教宣传认识到了此病的危害，因此，一旦发现自己或家人有打鼾现象，甚至打鼾过程中出现呼吸暂停现象者，应及时到专业的耳鼻喉医院接受检查治疗。
温馨小提示
☆打鼾患者睡前应该避免从事剧烈、刺激性的活动，不要让情绪太过兴奋。
☆打鼾患者应避免吸烟、饮酒和刺激性药物，容易堵住呼吸道，加重打鼾。
☆睡觉应该正确使用枕头，采用侧睡姿势，松弛的肌肉会倾向一边，不容易堵住呼吸道。
☆身材肥胖者应积极减肥，太胖容易堵塞住呼吸道。
耳鼻喉科专家提醒：平时一定要养成良好的生活习惯，当出现打鼾的情况，及时就医，在医生的指导下进行干预，早诊断、早干预、早治疗。
