鼻甲肥大怎么做日常护理？

　　鼻甲肥大是一种常见的鼻科疾病，主要症状有流鼻涕、鼻塞、鼻腔疼痛等等，严重的甚至会堵塞鼻腔导致嗅觉减退。那么鼻甲肥大在日常生活中要怎么护理呢?

 

 

　　1、加强锻炼，可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动，持之以恒，能增强体质，提高机体的抗病能力;促进血液循环，是鼻甲内的血流不易阻滞淤积，造成充血。

 

 

　　2、保持空气清洁，注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

 

 

　　3、戒除不良习惯，戒除随意挖鼻的不良习惯，鼻塞时不要强行擤鼻，以免损伤鼻腔毛细血管，引发鼻出血，还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。

 

 

　　4、适当忌口，忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素，饮食尽量选易消化吸收食物。

 

 

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