重庆看耳鼻喉医院哪里好-如何预防鼻窦炎的发生

　　鼻窦炎也是属于一种常见的耳鼻喉疾病，这种疾病的存在对于我们的生活有很大的影响。可以这么说，鼻部的疾病在发病原因和症状上边有很大的相似之处。如鼻窦炎和过敏性鼻炎，都可能是因某些外物的刺激所引起。

 

　　如何预防鼻窦炎的发生？

 

　　1、忌生冷食物

 

　　经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

 

　　2、远离花粉

 

　　花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻窦炎的患者，应特别注意远离花粉。
 

 

　　3、保持棉被干净

 

　　人晚上睡觉时，身体机能都处于最虚弱的状态，人体免疫力也是最低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。

 

　　4、尽量远离动物

 

　　鼻窦炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻窦炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

 

　　5、积极锻炼身体

 

　　如果能够积极的锻炼身体，对预防鼻窦炎来说也是很有帮助的。可以要坚持做一些有氧运动，比如说慢跑、爬山等，这些有氧运动能够增强体质和身体的抗病能力，降低细菌和病毒感染的几率，从而有效预防鼻窦炎。

 

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