日常生活怎么预防鼻窦炎？

　　鼻窦炎是属于一种鼻部疾病，易复发，所以说日常的预防工作就相对重要了，而如果说鼻窦炎不及时治疗的话。康复就不是那么一件简单的事情。日常需要怎么预防鼻窦炎呢？

 

　　1、补充水分，每天喝大量的饮料来稀释黏液，从而使鼻腔分泌物更容易擤出。

 

　　2、适当运动，提高自身免疫能力，注意预防感冒。

 

　　3、控制外出，倘若自身对花粉过敏，那么就等到花粉减少之后再出去游玩，即回避疗法，也就是尽量回避接触可能会诱发疾病的根源。

 

　　4、一次擤一侧的鼻腔，避免对内耳造成不必要的压力，如此细菌才不会进入更深的内部，例如中耳腔内会形成中耳炎。
 

 

　　鼻窦炎在日常生活需要避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，这些不好的习惯都会降低人体抵抗的能力，使得鼻黏膜调节功能变弱，病毒由此乘虚而入使得产生疾病。

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